Autor: Aurora Botarel

Glaubenssätze, Regensburg, Erfolg

Das Glaubenssatz – Rad

22.01.2020

Glaubenssätze und Denkmuster bilden ein Kreislauf in uns. Glaubenssätze stärken sich selbst! Die Glaubenssätze steuern die Gedanken. Die Gedanken laufen automatisch und erzeugen Gefühle (Emotionen). Diese führen zu Handlungen. Die Handlungen bringen dann die Ergebnisse. Die Ergebnisse bestätigen und stäken die Glaubenssätze . Glaubenssätze sind Verallgemeinerungen. Sie sind zum Teil sehr wichtig – sonst müssten wir uns alles im Leben doppelt und dreifach überlegen bevor wir eine Entscheidung treffen. Wie viele Sachen, würden Sie gerne…
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Glaubenssätze Regensburg Coaching

Glaubenssätze

18.01.2020

Was sind Glaubenssätze? Das Wort an sich sorgt für viele Fragezeichen. Kurz gefasst sind Glaubenssätze Denkweisen und Gedankengegänge, die Du im Laufe des Lebens übernommen hast und aktuell für wahr hältst. Diese liegen meist sehr tief im Unterbewusstsein und stellen sicher, dass Du in vielen Bereichen (Beziehung, Beruf, Finanzen, Liebe, Gesundheit uvm.) nicht erfolgreich sein kannst. Glaubenssätze, oder auch Glaubensmuster genannt, beeinflussen, wie Du über Dich, Dein Umfeld und Deine Umwelt denkst und dementsprechend auch…
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stress burnout coaching

Stress. Burnout. Coaching.

10.01.2020

Stress. Kalt… Schweißperlen auf der Stirn… Schwindel… was passiert gerade? Der Körper fängt an sich hektisch zu bewegen. Zittern. Das Zittern wird immer hektischer. Atemnot. Schwarz. Angst. Panik. Notarzt. Krankenwagen. Notaufnahme. „Wie geht es Ihnen?“, fragt eine männliche Stimme. „Na ja… ich hatte auch bessere Tage. Ich weiß nicht was mit mir los ist. Wie spät ist es? Ich muss zum Flughafen. Ich muss zum Termin. Ich muss x anrufen. Ich muss… ich muss ……
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Angst, Schamm, Coaching

Über Eigenquälerei, Scham & Angst

26.08.2019

Du kannst dich vor deinen Gefühlen verstecken, in dem du deine Wortwahl als Schutzschild benutzt. Aurora Botarel Fühlst du dich auch manchmal vernachlässigt bestraft blockiert deprimiert gemieden oder gar leer ängstlich inhaltslos bedeutungslos oder vielleicht trifft gar nichts auf dich zu… und du fühlst dich nur noch müde erschöpft schwach angestrengt oder vielleicht verletzt schuldig besorgt und du sehnst dich so danach dich wieder mal selber zu fühlen frisch gesund lebendig zu sein dich vielleicht…
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Eine Dosis angenehmer Naivität

03.08.2019

Eine Dosis angenehmer Naivität gehört zu einem freien Leben dazu! Die kindliche Verspieltheit ab und zu, verleiht dem Leben den notwendigen Kick für mehr Unbeschwertheit. Die Neugierde bringt Wachstum mit. Die Freude sorgt für die Ausschüttung gesunder Botenstoffe und somit für ein zufriedeneres Leben.

Doch da gibt es noch das eine oder andere was nicht passt. Zu viele oder große emotionale Reaktionen können die Gegenüber überfordern, egal ob Freude oder Ärger, Wut oder Traurigkeit. Verschlossenheit oder Offenheit und viele andere Gefühle und Emotionen. Wenn diese nicht gelebt werden MÜSSEN, dann frage ich mich allen Erstens: Wieso haben wir sie?

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