Über Eigenquälerei, Scham & Angst

Über Eigenquälerei, Scham & Angst

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Du kannst dich vor deinen Gefühlen verstecken, in dem du deine Wortwahl als Schutzschild benutzt.

Aurora Botarel

Fühlst du dich auch manchmal

vernachlässigt

bestraft

blockiert

deprimiert

gemieden

oder gar

leer

ängstlich

inhaltslos

bedeutungslos

oder vielleicht trifft gar nichts auf dich zu…

und du fühlst dich nur noch

müde

erschöpft

schwach

angestrengt

oder vielleicht

verletzt

schuldig

besorgt

und du sehnst dich so danach dich wieder mal

selber zu fühlen

frisch

gesund

lebendig zu sein

dich vielleicht

wertvoll

wichtig

bedeutsam

wunderbar zu fühlen

oder sogar mehr

Vertrauen

Freude

Mut

Liebe

Glück

in deinem Leben willkommen zu heißen.

Du weißt es nur nicht wie.

Wie kannst du bloß

Schuldgefühle

Angst

Leiden

Traurigkeit

Müdigkeit

aus dir, von dir, in dir, bei dir und vor dir eins für alle mal

loslassen

auflösen

bekämpfen

aufgeben

trennen

um somit ein freies Leben zu führen?

So viele sagen…

die Antwort liegt

bei dir

in dir

vor dir

und du siehst es nicht.

Du fühlst es nicht.

Du hörst es nicht.

Du riechst es nicht.

Du schmeckst es nicht einmal.

„Was ist bloß falsch mit mir?“
Hörst du eine gequälte Stimme im Hintergrund.

Die Spirale fängt von vorne an.

Es ist ja so einfach sich mal zu verändern.

Du musst nur dies oder jenes machen.

Nur du schaffst es nicht. Nicht allein.

Und dann fängt es von vorne an.

Schuldgefühle

Angst

Trauer

Wertlosigkeit

STOPP!

Alles hat ein Ende.

Die Entscheidung.

Der Moment in dem der Schmerz

so wahnsinnig groß geworden ist

so schwer auszuhalten

so tief verborgen

und dennoch

sichtbar ist.

Alles hat ein Anfang.

Die Entscheidung.

Der Moment in dem alles beginnt.

Der Neuanfang.

Die Möglichkeit.

Der Wille.

Die Kraft.

Der Impuls.

Die Lösung.

Der Mut.

Der erste Schritt.

Die Verantwortung.

für das eigene Leben.

Weg von

Entschuldigungen

Angst

Schranken

Hindernisse

und

JA, ABER’S.

Hin zu

Freiheit

Lebensfreude

Glück

Mut

oder vielleicht hin zu

Pläne

Ziele

Liebe

Gelassenheit

Ausgeglichenheit.

Löse dich aus der Eigenqual.

Die brutalste Form der emotionalen Erpressung.

Hör auf,

ein Opfer der Umstände zu sein.

Hör auf,

die Verantwortung für deine Gefühle wahllos und planlos abzugeben.

Vor den eigenen Gefühlen zu fliehen,

ist wie mit geschlossenen Augen auf die Straße zu laufen.

Gefühle geben Orientierung.

Sie zeigen den Weg.

Schmerzhaft.

Qualvoll.

Furchtbar.

Oder ist das vielleicht,

nur die Bedeutung die du diesen Gefühlen gibst?

Vielleicht sind die Gefühle auch nur

erschrocken

ängstlich

einsam.

Vielleicht wollen sie nur gesehen werden.

Angenommen.

Akzeptiert.

Geliebt.

Es gibt auf jeden Fall eine Lösung.

Wahrnehmen. Bewusstheit. Akzeptanz.

Sinnkrisen können erforscht werden.

Lebenskrisen können gemeistert werden.

Glaubensmuster können aufgelöst werden.

Stress kann verringert werden.

Emotionale Belastungen können verabschiedet werden.

Sabotierende Denkstrukturen können neu programmiert werden.

Innere Suchprozesse können aktiviert werden.

Belastende Konflikte können beendet werden.

Automatische Muster können entfernt werden.

Zweifel, Enge und Zwiespältigkeit können aufgeklärt werden.

Verwirrung, Ratlosigkeit und Unsicherheit können aufgelöst werden.

Sorgen, Kummer und Bedenken können verabschiedet werden.

Die Enge kann erweitert werden.

Tiefliegende Probleme können aufgelöst werden.

Belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit können transformiert werden.

Und all das, damit du wieder

Leichtigkeit spüren kannst.

Lebensfreude empfinden kannst.

Glück erhalten kannst.

Liebe geben kannst.

Liebe annehmen kannst.

Ausgeglichener wirst.

Gelassener wirst.

Verantwortung übernehmen kannst.

Erfolg haben kannst.

Damit du dich wieder

wichtig

lebendig

lebensfroh

bedeutsam

wertvoll

liebenswert

wunderbar

ausgeglichen

gelassen

freudvoll

glücklich

fühlen kannst.

Lass dich in diesem Suchprozess und auf diesem Weg von erfahrenen Coaches begleiten.

Als Coach bin ich für dich ein Wegbegleiter.

Als Coach zeige ich dir neue Wege und Lösungen auf.

Als Coach eröffne ich mit dir neue Türen.

Als Coach sporne ich dich an, dein Bestes zu geben.

Als Coach stärke ich dich deine Ziele zu erreichen.

Als Coach bin ich für dich da, empathisch, wertschätzend und klar.

Als Coach unterstütze ich dich deine unbewussten und sabotierende Programme aufzudecken.

Als Coach stehe ich dir zur Seite.

Als Coach begegne ich dich auf Augenhöhe.

Lerne mich kennen.

Nimm Kontakt mit mir auf!

Deine, Aurora

 

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